Posledné roky sa teší konopný olej veľkej obľube. Nájdeme ho v mnohých kozmetických produktoch aj ako doplnok stravy. Aké sú medzi CBD olejmi rozdiely? Podľa čoho si kvapky vyberať? A na čo si dať pozor?
CBD a konope
CBD (kanabidiol) je nepsychoaktívna látka, ktorá je prítomná v konope. Radí sa do rovnakej skupiny kanabinoidov ako THC. Pri skorších výskumoch sa vedci zameriavali na psychoaktívne THC a CBD nechávali bokom, pritom sa jedná o druhú najvýznamnejšiu zložku v konope. V posledných rokoch sa výskum stočil aj k CBD.
Konopný olej podporuje prirodzenú imunitu, prispieva k normálnemu stavu pokožky ak správnej činnosti svalov, kĺbov a kardiovaskulárneho systému. Pôsobí protizápalovo, pomáha udržovať normálnu hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Priaznivých účinkov je ale oveľa viac. Čo je CBD a aké má účinky sa detailnejšie dočítate na nepredajných stránkach, pretože predajné weby sú zviazané legislatívou.
CBD oleje
Na trhu nájdete CBD olej 5% a 10%. Pokiaľ ste CBD kvapky ešte nikdy neužívali, odporúčame začať s 5% CBD olejom v prípade žien a domácich maznáčikov (psi), dospelí muži môžu začať s 10% CBD olejom. Po každej aplikácii tohto doplnku stravy pozorujte, ako sa následne cítite. Pri pravidelnom dávkovaní zistíte, aké dávkovanie vám vyhovuje, prípadne môžete prejsť na olej s vyššou koncentráciou CBD. Odporúčame si vyhľadať lokálnych výrobcov, ktorí dokážu potvrdiť neprítomnosť herbicídov a pesticídov vo svojich CBD produktoch.
Čo sú plnospektrálne konopné oleje?
Tinktúry, v ktorých je rozpustený konopný výťažok, ktorého obsah sa neupravuje. Znamená to, že plnospektrálne oleje obsahujú cez 100 kanabinoidov (CBD, CBC, CBG,…) v rôznych koncentráciách, množstvo terpénov a tiež prírodné farbivá. Vďaka synergickému pôsobeniu všetkých týchto prirodzene prítomných látok je efekt a účinnosť vyššia ako pri prípravkoch s izolovaným kanadidiolom.
Má CBD olej vedľajšie účinky?
Nejedná sa o psychoaktívnu látku, takže užívanie CBD kvapiek je bezpečné a legálne. Pri užívaní môžete zažiť iba mierne vedľajšie účinky. Typické je sucho v ústach, ktoré ľahko zaženiete nápojom. Pozor, pokiaľ si dáte naozaj veľa CBD oleja (viac ako obsah v jednej celej fľaštičke), môže sa objaviť pokles krvného tlaku (ten sa môže prejaviť motáním hlavy, únavou, slabosťou, nevoľnosťou či nepravidelným tepom). Preto vždy dodržujte odporúčané dávkovanie. Beriete pravidelne lieky? Poraďte sa o užívaní CBD kvapiek s vaším ošetrujúcim lekárom. CBD olej by nemali bez konzultácie s lekárom užívať tehotné a dojčiace ženy.
Ako užívať CBD kvapky
1 kvapku oleja si kvapnite pod jazyk a nechajte pár minút pôsobiť. Vďaka tomu sa látky uvoľnia na sliznici. Potom olej prehltnite. CBD oleje môžete užívať ráno, cez deň aj večer. Dávkovanie závisí od vašej hmotnosti, jedálneho lístka, životného štýlu, dôvodu užívania i zdravotného stavu.
Tip: Vďaka Econea.cz môžete skúsiť konopné oleje vyrobené v Česku.
Užívajte ich buď nalačno alebo približne hodinu po jedle. Efekt by ste mali pocítiť od 5 minút do niekoľkých hodín po požití. Najlepšieho efektu docielite pri pravidelnom a dlhodobom užívaní (niekoľko mesiacov).
Fľaštičku s CBD kvapkami uchovávajte v suchu, chlade a tme. Je to doplnok stravy, takže nenahrádza pestrý jedálniček.